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畜牧

金针菇这样做才能保证营养不流失|金针菇|炒鸡蛋|营养

发布人:admin   发布时间:2019-12-26   点击数:0次

       2、三个鸡蛋打入盘里,用木筷调成鸡蛋液。

       3、把金针菇放入打好的蛋液中。

       网易仅供信息宣布阳台。

       素鱼香肉丝食材预备:素鸡,红萝卜,柿椒,马铃薯,木耳,色拉油,盐,姜,蒜,水小粉,酱油,醋,葱,菽酱,白糖做法:1.素肉丝用温水二三分钟;将木耳用温沤发,切丝,红萝卜、青椒、马铃薯切丝,葱、蒜、姜切末;将湿小粉、盐、白糖、醋、酱油、兑成汁;2.锅内放油,烧至五成热下菽酱炒香,再将蒜、葱、姜末炒香,倒入木耳、马铃薯丝倒入翻炒;3.再将青椒丝、红萝卜丝倒入翻炒;倒入调好汁翻炒匀称后,最后放入素肉丝翻炒匀称即可。

       做法:1、预备三个鸡蛋打入碗中,里放绍兴酒、葱和一小勺盐然后把鸡蛋按顺时针方位打。

       下就来给大伙儿说明一下具体的做法。

       6、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀。

       4、下入两小勺料酒炒匀,再放入干辣子与两小勺老抽,炒匀至鸭肉着色。

       13.撒入切好的葱花,丰功告成!鲜美美味的金针菇炒鸡蛋等你的品味!小贴士1、往蛋液中放入适量料酒,能使炒出的鸡蛋更松软美味。

       如减肥者在减肥间抑或引荐玄少油的清炒菜。

       非常是下工以后拖着疲惫的人,不想折磨却又不可不起火时,韭菜炒蛋得以省去很多不便。

       撒小香葱段,略微翻炒,停战。

       2.将鸡蛋打入碗中,参加适量料酒,搅匀,备用。

       4、鸡蛋参加少许盐,冲散,备用。

       如其您有不一样的意见或见地,也欢迎在篇的下方留言,和大伙儿一行议论交流念书!__归来搜狐,查阅更多义务编者:,如其您喜爱我的美味篇,请点击上关切,会有更精彩的美味篇奉捐给您!金针菇是一种深受人们喜爱的家常话食材,是一种常见的食用菌类。

       5、锅再次放入2勺生油,等油温热后倒入金针菇翻炒。

       2、鸡蛋冲散,放少许盐、拌和至匀称3、加少许油入锅烧热,参加鸡蛋,炒熟,盛出备用。



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